ПАРК

д-р Вернер Реген

Коучинг планетарного масштаба в Санкт-Петербурге.

Девиз конференции: "Развитие личности - развитие организации".

Доктор Вернер Реген организовал эту конференцию как Президент Европейской Ассоциации Коучинга в России (ЕСА) в партнерстве с Европейской Ассоциацией Бизнеса в Росссийской Федерации и Санкт-Петербургским Универститетом управления и экономики.

Конференция действительно стала международным событием на рынке коучинга России и Санкт-Петербурга. Кроме коллег из России в докладчиков были члены ЕСА из Германии, Норвегии, Венгрии, Австрии и Бельгии, а участники приехали со всей страны, из Украины и Казахстана. Три дня эксперты коучинга из Европы и России делились опытом и рассказывали о самых актуальных подходах, принципах и методах реализации потенциала и развития личности и организаций в XXI веке с помощью коучинга и медиации. Кстати, все иностранные докладчики являются авторами книг по коучингу и медиации издательства Вернера Регена.

Во время конференции я принял участие в четырех мастер-классах по коучингу, которые шли в три параллели. На первый день, когда были доклады я, к сожалению, не смог приехать.

Коучинг. Ментальный тренинг

.
Автор и ведущая: Антье Хеймзойт (ФРГ), тренер, коуч и владелица Академии спорта и бизнеса НЛП.

Успех формируется в головах. Эмоции движущая сила успеха! Но если мы говорим о руководителях, то они их не показывают свои эмоции в виду своего положения. Меня как спортсменку никто не спрашивает об эмоциях. Но когда я выполняю упражнение, то делая его с положительными эмоциями я скорее выполню его лучше. Эмоции могут усилить и ослабить человека. Очень важно научиться работать с эмоциями в коучингеб. В бизнесе часто избегают эмоций.

Ничто не меняется кроме моих изменений. И все изменяется, когда изменяемся мы. Тот кто показывает свои чувства всегда в выигрыше?

Когда я играю в гольф и несколько раз подряд не попадаю по мячу я злюсь. Что же делать? Это мешает. Я не смогу сделать следующую подачу хорошо. Я, например, отхожу в сторону и сильно топаю ногой сосредотачивая свою злость на маленьком кругу под собой. И я снова в форме. Как я могу быстро вернуться в нормальное эмоциональное состояние? Через дыхание мы возвращаемся к настоящему. Как выглядит правильное дыхание? Вдох через нос, выдох через слегка открытый рот. Живот слегка надувается. В любой ситуации вдох всегда короче выдоха. Это заложено природой в нашей физиологии. В противном случае концентрация углекислого газа в крови будет возрастать.

Расслабляющее дыхание я провожу по схеме 3 секунды вдох и 3 секунды выдох. Затем каждый выдох увеличивается на одну секунду до 7-9 секунд. Важно держать язык при вдохе прижатым к верхнему небу и при выдохе опускать язык в обычное положение. Это снимает зажим лицевых и дыхательных мышц. Важно тренировать такое дыхание в нормальном состоянии, чтобы в ситуации стресса делать расслабляющее дыхание автоматически. Очень важно сопровождать такое дыхание положительными афирмациями. Афирмация всегда начинается с "Я" и содержит только положительные утверждения. По объему она ограничена макимум десятью словами.

Можно быстро привести себя в уравновешенное состояние постукивая кончиками пальцев по месту расположения вилочковой железы в верхней части груди. Она располагается на расстоянии четырех-пяти пальцев от ямки под горлом в верхней части груди.

Вы сможете научиться управлять своими эмоциями иначе они будут управлять вами!

Органиграмма по методу WingWave-коучинга

д-р Кора Бессер-Зигмунд (ФРГ)
психолог, психотерапевт, тренер и супервизор коучей. Со-автор метода "WingWave-коучинг" основанного на комбинации травматерапевтического подхода, мышечного теста и НЛП.

Большую роль в коучинге играют метафоры.

Один руководитель на вопрос как вам удается нести такое бремя ответственности? Ответил: "Когда я был маленьким я часто воображал себя капитаном корабля. И сегодня я с удовольствием каждое утро поднимаюсь на мой капитанский мостик в организации".

Задача эмоционального коучинга дать клиенту максимальный доступ к его ресурсам. Э-моция - это движение! И эмоция в идеале должна "уходить" в момент ее появления.

Например, гнев улетучился.
Время лечит все раны.
Все прошло как с белых яблонь дым.

Клиенты приходят на коучинг в ситуации ступора, когда движения уже нет. Эмоции уже создали блокировки в теле и сознании клиента. Негативная переработка, стрессовое переживание: Я не могу этого забыть и т.д.

Люди бизнеса не выражают свои эмоции и поэтому не в состоянии с ними справиться. У нас есть выражение "Поспи и мир после сна будет выглядеть иначе" - (утро вечера мудренее). В фазе глубокого сна, когда происходят сновидения, у человека очень быстро двигаются глаза из стороны в сторону. В этот момент идет эмоциональная обработка произошедшего и обучение.

В конце 80-х годов тренеры НЛП нашли замечательное решение в преодолении страхов. К сожалению, только с помощью речевых конструкций невозможно результативно бороться со страхами клиентов. Метод EMDR основан на быстром движении глаз в состоянии бодрствования клиента и небольшое вмешательство приводит к значительным результатам. Движения глаз клиента с помощью wingwave-коучинга балансируют деятельность левого и правого полушария. Таким образом можно снять эмоциональные блоки и пост-травматические состояния.

Итак, в метафоре движения по гимнастическому бревну, если попытаться бежать по нему слишком быстро, то сохранить равновесие сложнее. Двигаясь медленнее и маленькими шагами у нас больше шансов сохранить равновесие. Как физически, так и эмоционально.

Организационная культура: главная роль каждого лидера.

Паскаль Рендерс (Бельгия)
Коуч, тренер, консультант в области Лидерства, корпоративной культуры, командного коучинга, проектов оценки и развития.

Самый результативный путь развития Лидера организации - это смотреть на свою компанию как в зеркало. Там все видно. Надо только внимательно смотреть, чтобы видеть, слышать и предпринимать соответствующие действия. Все что делает Лидер гипертрофировано отражается в деятельности организации. Храбрость Лидера определяет направление и скорость изменений. К лучшему или наоборот, если храбрости не хватило.

Культура организации состоит из видимых и невидимых частей. Как мы делаем это вместе? Это видно и не видно одновременно. На примере пирамиды Паскаль показал направление формирования корпоративной культуры в организации.

Mission - Миссия
Vision - Видение
Identity - Идентичность
Values&Convictions - Ценности и убеждения
Competencies - Компетенции
Behaviour - Поведение
Enviroment - Окружение

Формирование человека как личности во время всей его жизни идет сверху вниз на основе пирамиды логических уровней. В коучинге мы двигаемся в обратном направлении.

На конференции "Планета коучинга" я вместе с доктором Вернером Регеном проводил Открытое Пространство (Open Space). Пост об этом читайте в моем блоге.